看过牙医的人都知道，牙医会建议你：每天早晚都要刷牙，而不只是早上刷。医生的建议，其实是让你能更好的保护好牙齿。要有一副好牙，我们得保持口腔、牙齿的清洁干净，那么早晚刷牙是必须的，特别是晚上刷牙要特别注重。

一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌（梦游吃饭、刷牙者除外 O(∩_∩)O~），口腔得不到一个很好的保护，经常晚上不刷牙，会出现口腔异味和口臭。

刷牙的目是为了消除口腔里的食物残渣，以及牙面上的不洁沉积物，保证口腔卫生和牙齿的健康，每天早晚刷牙能保护牙龈，强健牙齿。刷对牙、刷好牙不仅能保证口腔健康，还能改善多种疾病症状，拯救身体于水火之中。

牙周科      蔡红宁

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